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標題: 少吃鹽，臉便不腫 [打印本頁]

作者: 小路 時間: 2009-3-25 12:39 標題: 少吃鹽，臉便不腫

早晨起床，臉部明顯浮腫。體內的水份代謝不良，是主要原因。而水份代謝不良，往往因鹽份攝取過多所致，若體內鹽份濃度能適量保持，則水份代謝良好。而平日更別忘多攝取柿、海藻、乾果等含鉀豐富、可促進水份代謝的食物。此外，睡眠時別忘墊個高度適宜的枕頭，睡眠時頭部太低，不但是臉部浮腫，且是脖子產生皺紋的原因。

作者: May 時間: 2009-3-25 13:08

Thank you, 好像解開我的迷團

另外 , 我上週朋友說 , 只要早上起來一杯溫水 , 可以排毒 , 又可以加快新陳代謝 , 唔錯的推介

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