標題:
最熱門的快速減肥食譜
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作者:
2u2064
時間:
2010-12-17 15:59
標題:
最熱門的快速減肥食譜
最熱門的快速減肥食譜
NO.1
（雞蛋牛奶
+
水果素食美人法）
1
、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯
+
火腿
+
沙拉醬。
2
、中餐一碗飯
+
菜。
3
、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4
、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁
+
水
+
二顆酸梅）
(
味道佳，切記不加糖）。
5
、配合適度運動。
這個是好快...但你地點睇?
作者:
kay
時間:
2010-12-20 20:50
有真人試過嗎??我做不到.....
作者:
TTS
時間:
2011-12-5 14:29
我最近試過美容院比我既 BelleWave 美肌素喎, 佢比咗一個月既試用裝我食, 我食咗都覺得去便便順咗, 咁個人都精神咗喎, 如果唔太貴我都會買黎試下食....聽佢地講話食3個月已經可以見到明顯效果, 起碼個肚唔會搞到成日肚脹脹咁
作者:
Sssiii
時間:
2012-3-13 01:31
減肥我有方法啊，之前減肥唔洗節食做機，唔洗做運動都可以純減脂肪，我係用自然療法配合飲食加營養補充劑，都冇再反彈過^_^真係好開心，以後可以又瘦又索，夏天可以去海灘show body 曬太陽la~
有興趣一齊交流下啊~
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