標題: 睇吓咪知囉 [打印本頁]

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作者: golden4828    時間: 2008-6-4 16:25     標題: 睇吓咪知囉

行前一步, 減肥零煩惱, http://pettylady.kf11.com

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作者: 心情    時間: 2008-6-5 02:07     標題: 吃得少了卻瘦不下來

有一餐沒一餐的飲食方式，會使身體弄不清楚正确的能量吸收時間，這個時候身體的自我保護機制就會被啓動，結果會有兩個情況發生：第一，一旦有食物能量進入時，身體就會大量的吸收以便儲存及備用。第二，身體會自動将脂肪儲存，反而先分解肌肉組織來提供能量。結果肌肉越來越少，使得脂肪比例變高，身材就越來越瘦不下來了!

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作者: 小虹    時間: 2008-6-7 02:47

多謝心情的意見

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