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標題: 成功經驗：172斤－84斤減肥作者漠璇揭密(組圖) [打印本頁]

作者: kamlai_choi 時間: 2008-7-8 15:17 標題: 成功經驗：172斤－84斤減肥作者漠璇揭密(組圖)

漠璇體重172斤時

漠璇體重128斤時

漠璇體重97斤時

漠璇現在體重84斤

　　　　發貼圖曝光體重從172斤減至84斤全過程，網友盼其現身未果，論壇版主懸賞徵集線索
　　時報綜合報道
愛美之心，人皆有之！6月8日，一則題爲《172斤~84斤
圖片減肥全日記》的帖子現身瑞麗論壇，發帖者“fashion”貼出33張照片曝光自己減肥的全過程。結果，這組減肥照在網上掀起軒然大波，衆多爲減肥犯愁的女網友不斷要求公佈其詳細減肥經歷。現公佈內情如下：
　　三個半月能減掉88斤？
　　　　帖子發佈後，許多網友跟帖留下信箱，希望“fashion”能共用減肥經歷：“太需要你的減肥經，快愁死了，永遠找不到能減下來的方法”、“求您了，幫幫我們這些還在拼命與脂肪作鬥爭的TZ吧！減肥成功用了多長時間？請一定要把成功經驗發給我！”“快點的告訴我吧，我真的是非常急切，希望能體會我現在的心情，我會感激你，用你那魔發師的手給我們都弄漂亮吧!”……
　　但是，部分網友仍然對此表示懷疑，覺得發帖者就是貼出照片，其他資訊沒有，難以證明照片中是同一個人，甚至有網友懷疑是惡搞，發帖者故意把照片順序反貼，其實是記錄她不斷長胖的過程，借發帖表達心中的不悅。
　　曾受鄙視橫下心減肥
　　其實，減肥照片中的主角名叫“漠璇”，6月15日曾經在網上介紹過減肥經歷。漠璿說，她6歲時開始發胖，因爲老媽在醫院工作，經常督促減肥，那時只是盲目相信減肥藥，結果直到6年級時才首次減肥成功：127斤到92斤。初三時，由於青春期內分泌失調，她又開始發胖，最誇張時中考3天胖了10斤。“胖的時候遇到特別鬱悶的事，買衣服店員懶得理我，有次去幫朋友選生日禮物，朋友是很瘦的女生，我看中一件給她做禮物的衣服，才開口問價錢，售貨員鄙視地甩給我一句：沒您的號兒。我的男朋友不是很醜，然後總有人說我不可能有人喜歡，說我養小白臉什麽的。因爲實在受不了這麽多年來被人鄙視，所以減肥。”

　　轉：ｃｈｉｎａ

[ 本帖最後由 kamlai_choi 於 2008-7-8 15:22 編輯 ]

作者: kamlai_choi 時間: 2008-7-8 15:18

減肥方法不推薦照搬
　　但是，“漠璿”說不推薦大家照搬她的減肥方法，因爲她一直喜歡運動，體質不錯，心急的她才制定出相當有效的減肥方法——三個半月裏設計簡單減肥食譜，在保證基本營養前提下嚴格控制飲食，同時進行多項常見的居家有氧運動。對於那些基數並不非常大的女性，還是要循序漸進，健康減肥。
　　最後，漠璿再次強調說不推薦JMS照搬，希望姐妹們健康減肥，由於她的減肥法是速戰速決，對體質和各方面要求較高，出於安全考慮，她覺得自己毅力和體質沒有那麽好的女網友，還是穩打穩紮減肥較好。“首先，你要有強壯體質基礎；其次，減肥食譜要能保證基本營養的攝入；再次，要保證每次運動時間充足，至少45分鐘以上身體才會開始對脂肪的分解，而且要保證有氧運動，強度不高，容易堅持；最後，在減肥中要時常關注體重變化之外的身體變化，遇到異常情況就要諮詢醫生，且減緩減肥力度，一些減肥會出現的負面後果應該事先瞭解。”
轉：ｃｈｉｎａ

作者: catgirl 時間: 2008-7-9 21:35

應係想暈 , 如果係我就好

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