※要減肚腩，醫師會在肚臍附近的穴位施針。
※瘦身食療要配合寒熱體質，切勿胡亂服用。
※多吃大豆，亦能豐胸。
※1 摸手臂有贅肉位置，按實阿是穴（即贅肉位置之穴位），內外側共4條經絡均要按。
※2 再屈曲手臂輕按曲池穴。
※3 最後按赤澤穴。
※6 最後按腳肚末端的丞山穴。
※5 屈膝按委中穴。
※4 臀部較難用指力按，可倚在梳化用略圓筆頭借力，先按臂中央的丞扶穴。
※7 乳下正中?Y向上輕打圈按壓。
※8 輕按壓兩乳之中的壇中穴再輕揉，切勿太用力，可令乳房漲實提升，兼增強肺氣管。
※9 沿乳房向上推拿作紓緩。