標題:
吃水果的最佳時間
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作者:
琬怡美舍
時間:
2008-11-26 01:45
標題:
吃水果的最佳時間
話飯後吃個生果可以幫助消化,其實這想法完全是錯的,飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,體內就不會有白細胞增高的反應,有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。飯後才吃生果反而會對身體有不良影響。
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