消脂湯

材料：

紹菜一棵、洋蔥一個、蕃茄三個、紅蘿蔔三條、瘦肉八片，鹽適量。

製法：

以適量鹽、雞粉及胡椒粉調味，慢火煲約一小時即可。

一連7日3餐都吃消脂湯

減肥守則

1.肚餓時可無限量飲消脂湯。

2.每個月只能進行一次，每次不能超過7天。

3.期間不能吃其他食物。

咁食法 , 可能晤止減 15 磅 , 但可能要入廠

好想瘦~~

應該唔會入廠卦, 不過擔心冬天咁食法, 肯定手軟腳軟做唔到野! 我都係等夏天放假時先試。