紅潤肌膚方案
使用紅潤肌膚的產品
使用提亮肌膚色彩讓臉色紅潤的產品,例如薇姿亮顏活力凝露,不僅含有一些獨特的紅潤肌膚的成分,還具有輕柔的去角質功效,補充並鎖住水分,使皮膚表面光滑平整,紅潤有光澤。
輕柔按摩
每天一兩次輕柔按摩是“紅潤”的捷徑。按摩可令毛細血管和淋巴管吸收養分、排出廢物。定時給皮膚做運動,還能提高皮膚溫度,加速血液循環,讓皮膚充滿紅潤的光澤。
有氧運動
經常參加運動,如瑜伽,韻律操、慢跑+步行,可舒解壓力、防止血管收縮,讓皮膚健康紅潤。
多吃紅黃色蔬菜
紅黃色蔬菜有助於改善晦黯的膚色,例如西紅柿、菜椒、南瓜等。
釋放壓力
多與朋友和家人交流,釋放壓力,分享感受,能讓心情愉悅起來。
堅決戒煙
長期吸煙不僅會破壞體內的微循環,還會導緻皮膚粗糙、失去彈性,膚色黯淡枯黃。
熱水澡
每天提前10分鐘起床,洗5分鐘的熱水浴,加速身體的新陳代謝和血液循環,臉頰會迅速紅潤起來。
做個睡美人
睡眠能影響人體的整個生理平衡,影響皮膚的美麗。睡眠好,皮膚得到正常休息,微血管通暢,皮膚就光潔潤滑。睡眠時釋放出的生長荷爾蒙還會讓皮膚細胞複製得更快些,令臉色變得年輕紅潤。
調整生活規律
生活中可增加一些能改善膚色的內容,如在下午或傍晚進行30分鐘的有氧運動;睡前做一些諸如散步、瑜珈類的輕柔活動;另外,徐緩的音樂、淡淡的香味,都能帶來愉悅的心情,讓氣色紅潤。
妙用腮紅
說起來,腮紅是TOP 10中最快速、效果最好的方法,半分鐘就能變成個紅粉佳人,不僅是掩蓋了臉上的“黃氣”,還能馬上變得粉嫩紅潤;其中粉紅、橘紅、玫紅、桃紅,最能帶來紅潤的感覺。
膚色暗啞DIY
1.給面頰做晨操
兩手合掌對搓1分鐘,感到手掌發熱後,自下而上按摩雙頰、額頭、耳朵,直到感覺發熱。定時為皮膚做按摩,很容易提升皮膚的溫度,加速血液循環,為皮膚輸送足夠的氧,讓皮膚充滿光彩。
細節提示:
按摩要用指腹的力量,以食指、中指和無名指為好。按摩順序是“由下往上、由裡往外”,順著呼吸的速度慢慢移 動。
2.保濕面膜+紅潤臉色的產品
將補水保濕面膜敷在臉上,面膜中的營養成分進入毛細孔,補充水分和營養,隨即塗抹上紅潤皮膚的產品,臉色馬上就好看。
細節提示:
護膚品最好是質地輕薄的乳液,如果是霜狀產品質地也不能厚重,皮膚吸收起來才快。
皮膚缺水就更不要喝咖啡和茶,這兩種東西都會讓體內的水分迅速揮發代謝,使皮膚更加缺水。