在按摩上，可針對眼周的穴位如：瞳子?、太陽穴、眼內角的睛明穴、正對瞳子直下眼眶骨凹陷處的四白穴，以及腳大拇趾與食趾交接處3根橫指距離的太衝穴。

按摩的方式以食指中指併攏輕放在穴位處，以畫圓周的方式不離肌表，每個穴位分別按摩10秒鐘，除了可以促進氣血的循環，亦可放鬆緊繃的肌肉，達到紓解眼部疲勞的功效。

若想要維持明亮動人的好眼色，除了按摩穴位，維持11點前入睡的習慣，讓肝膽經得到充分的休息，才有能量來維持身體的活力。

平常也可以將少許枸杞洗淨後放入粥煮，煮好後放入炒香的黑芝麻與核桃仁粒，便是一碗營養美味又兼顧養顏美容的好粥。因為照顧好自己的脾胃等於照顧好五臟六腑！

如果可以的話,我都想11點前入睡,但是大多數我都是好多野搞,訓都沒有得訓!唉~~
那我有沒有什麼好辦法令眼睛靚d呢?

令眼睛靚d, 用適合的護眼霜
我返工成日對電腦, 所以成日眼乾, 同好易有紅筋, 所以買左一盒江若琳代言個隻明眼素試. 食左一排, 隻眼真係冇咁乾澀, 你可以試下..