10個減小腹的日常小竅門 - 轉貼

引用:

原帖由 柯南 於 2007-11-11 17:05 發表
1.樹莓一碗消除腹脹。樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！)

2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含熱量，還可以使你身體的新陳代謝 ...