減肥....係我生活中有一個好重要既位置~
差唔多由我15歲開始....
我阿媽就叫我減....減到我而家都就黎25歲...
都仲係肥妹一個...

不過中間既19歲...我瘦過一排....
都叫做索女過ga~而家d人睇番我果陣都話我正~
都係拍拖囉....果陣因為係第一個既關係...
好介意佢點睇我...
所以係咁減肥!!最後減到好似有病咁...
果陣我係食飯...唔食油果d...咩野送都係就咁用水煮..
唔落油...真係瘦得好快...2個幾月已經減左差唔多20幾磅...
加上我唔飲氣水同食糖果d零食...

不過而家果個bf..佢比到我好大信心...
但變左無乜心機減肥...
可能知佢唔係咁mind我身型啦...
不過...我遲d點都會keep番最索果陣咁~~

引用:

原帖由 catgirl 於 2007-12-6 18:53 發表


加油 , 不可以放棄減肥 , 以我經驗 , 可以用行街代替運動 , 一日行街行10000步應該可以代替運動半個鐘 , 應該唔錯

果陣我日日都有運動...
唔落雨就落街行...
落雨就嚮屋企搵張凳仔行上行落咁囉~
因為我下身肥...
所以呢個方法都幾Work ga~