減少失眠的方法

Angle

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1^# 大中小發表於 2010-7-6 11:11 顯示全部帖子

點可以唔失眠 ?????

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Angle

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2^# 大中小發表於 2010-7-6 11:16 顯示全部帖子

我的心得 : 在睡覺前半小時 / 一小時安靜下來 , 最好係看看聖經 , 好容易入睡

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