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粗鹽減肚腩

心情

尊貴會員

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1# 大 中 小 發表於 2009-1-13 00:50  顯示全部帖子

粗鹽減肚腩

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促

進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。

在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘

後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，然後就仰臥起坐運動, 對下腹部肥厚的人特別有效。

吃多動少是一般女性腰部肥胖的主因，隨著年齡增長身體代謝指數變差，腰圍也慢慢增大，這時

要靠運動才能瘦下來。最忌愛吃宵夜或是吃多少運動。

[ 本帖最後由 心情 於 2009-1-14 00:57 編輯 ]

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