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睡前按摩豐胸方法

小路

二星會員

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1^# 大中小發表於 2008-10-23 22:24 顯示全部帖子

睡前按摩豐胸方法

想要豐胸的朋友，可以利用睡前的一點時間，做一遍下面四節的按摩豐胸方法，相信只要能堅持，你將看到最終的效果。

第一節、拉伸運動按摩豐胸
　　方法詳解：
　　首先將五指併攏，右手置於左胸的上方，然後輕輕做上拉的動作，直至鎖骨。

特別注意，不是順著皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用於皮膚表面，而是要感覺深深的。重複做十次後換左手，拉伸右邊胸部，同樣做十次。
　　功能介紹：
　　如果你的胸部下半部下垂不是很嚴重，而上半部卻會出現一個明顯的凹型，這個豐胸按摩動作將非常適合你，因為這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況而定制的。
　　第二節：撫按運動按摩豐胸
　　方法詳解：
　　首先岔開拇指，將右手覆蓋于左胸上面，然後由外向裏，做打圈按摩。

特別注意，這個方法的整個動作實際上是由掌心完成的，動作一定要輕柔，並且必須作用於整個胸部。重複做十次後，隨後換左手，按摩右邊胸部，同樣做十次即可。
　　功能介紹：
　　這個按摩方法可以柔化整個胸部，使其受熱，並增加血液迴圈，促進胸部的發育。
　　第三節：上托運動按摩豐胸
　　方法詳解：
　　首先張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處；然後，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，不要太用力，有一個向中心的集中的感覺就可以了。這個動作重複做十次，隨後換左手，按摩右邊的胸部，同樣做十次即可。
　　功能介紹：
　　這個動作對於胸部有一個承托的作用，為了防胸部其下垂，為胸部實現完美錐形狀。
　　第四節：內收運動按摩豐胸
　　方法詳解：
　　首先岔開右手五指，不要併攏，否則是使不出力的；然後將四指放于左胸的外側，大拇指放於胸部上部，就好像是要把將胸部包裹起來。最後，輕輕向內部拉收。把這個動作重複做十次，接著換左手，內收右面胸部，同樣做十次即可。
　　功能介紹：
　　這個按摩動作主要是為了防止胸部的外擴的情況，很多人胸部不好看，不單因為下垂的關係，也是因為向外延伸而形成了副胸，看起來變得很胖，而胸部也就沒有了好看的形狀了。

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