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減下身

catgirl

尊貴會員

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1# 大 中 小 發表於 2009-6-17 10:33  顯示全部帖子
1.每天晚上睡前平躺在床上，兩腿慢慢向上走，反復做10—20次，堅持一段時間就會有很大成效了（主要減腿）
2.這個方法聽著有點變態，但效果也還可以，在贅肉處裹上一層保鮮膜，尤其在運動時。
以上方法本人均試過，效果還可以，推薦你試試！！

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