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六招消除黑眼圈

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六招消除黑眼圈




六招消除黑眼圈





中醫學認為:色黑入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關,是腎虛的表現。誠然,在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者,然而,眼圈發黑未必人人都是腎虛。除去一些婦科疾病的信號外,過度勞累,長期熬夜,或化粧品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,都能導致眼周皮膚代謝功能失調,使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發黑。





防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法,加強眼部血液循環,也有助于消除黑眼圈。





消除黑眼圈六方法:



1、雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數遍,多多益善。



2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。



3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。



4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。



5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。



6、注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間。


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may999

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我覺得用雙手搓熱後用掌心按壓最有效 , 我經常夜夜都晤睡 , 每日都用這個方法還可以

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